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あなたのシャンプーななしち大(老化

古代多くの帝王は老化を遅らせて,不老不死の薬を追求していて.は世界では何の不老長寿の薬で、しかし私達を通じて体の保健老化,次小編はみんなを连れて知ってあなたのななしち大(老化.

、もみ腿肚:

でダブル手のひらグリップ側小腿肚ながら、もみもみながらごとに向け,シャンプー、侧にじゅう回ぐらいで動き、そして同じ揉み動もう足法.としては、足の力を高めることができる.

P2、摩脚:

足湯後、手を軽くこすって熱くて、関連部位やツボが、全足マッサージ局部のマッサージもでき、多摩湧水穴(足心)または衝穴(1、2足趾関節後)あるいはあまりに渓穴(内踝高値とアキレス腱の間のへこみ).頭がふらふらしている、不眠拒食、拒食、疲労、高血圧、便秘などの予防と治療効果がある.

三、高抬高い足:

p>を立てる<毎日足から2~3回以上、平や心臓、この時足、脚の血液循環が旺盛で、下肢の血液流回肺や心臓のペースが加速し、十分に循環、頭を得ることができる新鮮な血液と酸素が十分で、同時に足つぼ、反射区も良い刺激.部隊の行軍後で迅速に適用疲労を取り除いて、普段抬脚利点もある.

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