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聡明な女のシャンプー4つの細かい点はあなたの美貌と知恵と共存することをさせる

を見て一人で彼の外を見るだけではなく、もっと彼の内在を重視して、しかし女友達はもっと美貌と知恵がもっとの一員で共存、明後日補うことができる .今日は小編集は女性の友達に何か食べて自分がもっと賢いということを紹介させていただきます.

女は脳の4つの小さい細い点

を保護する1、食事の細田はゆっくりと咀嚼します

を食べますpは食事の時によく噛み締める飲み込むと胃腸の吸収にメリットがあるし、また、太ることを防止する良い方法.食事の時,シャンプー、よく噛んで,食後のうがい、よく叩齿助けが活力を脳を促進し、幼児の発育に役立つ、靑年効率を向上させ、高齢者の脳老化や認知症予防.

P2、睡眠薬はご飯食べないで

を食べないでください

現在、臨床的常用の睡眠薬が安定し、舒乐安定、アルプラゾラムなど、長期服用それらが現れるかもしれない記憶力の減退、女性や中年サラリーマンが多い.また、睡眠薬の服用時間が長くなり、薬の依存は明らかになります.突然薬を止めて,不眠はもっとひどいことがあるかもしれない.睡眠薬を使う時、間隔2―3晩服1回、薬の薬は2週間を超えないと提案します.

P3、臍下上の脂身

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